EFT

L’EFT ou Emotional Freedom Technique… ou devenir libre sur le plan émotionnel, en se libérant de certaines croyances, que nous avons accueillies, acceptées et intégrées comme nous appartenant !

L’EFT est une technique psycho-énergétique qui agit sur la structure énergétique de l’être humain. Elle considère que nos émotions négatives sont provoquées par un système énergétique déséquilibré.

Pourquoi sommes-nous sujets aux blocages psychologiques et autres déséquilibres physiques et émotionnels ?

L’inconscient ne fait pas de tri, ils acceptent d’absorber tout ce que nous vivons, mais il sait aussi nous protéger en refoulant certaines expériences traumatisantes. Mais cet état de « calme » ne dure qu’un temps….

Après être resté enfouis pendant plusieurs années, et suite à un événement déclencheur (un décès, une rencontre, une grossesse ou parfois une simple odeur, un film, un paysage, etc.) certains souvenirs, sensations ou émotions peuvent ressurgir. Cela se manifeste à travers le corps par des douleurs, des blocages fonctionnels, ou sous forme de crise d’angoisse, de phobies, de TOC, de dépendance, de manque de confiance, de peur de parler en public, d’insomnie, de problèmes sexuels, de colère, etc.

Toutes ces expressions limitantes qui peuvent devenir handicapantes nous empêchent d’atteindre un total épanouissement.

Nous possédons tout le potentiel pour évoluer et changer positivement, mais nous n’en avons pas forcément la clé.

L’EFT peut en être une! Les tapotements sur certains points d’acupuncture accompagnés de phrases ciblées sur votre problématique, vont permettre, par influx nerveux, d’envoyer un message au cerveau (au niveau de l’amygdale qui est le centre de gestion des émotions): il n’ a plus rien à craindre et il peut dès lors relâcher la pression quant à cette situation.

L’EFT fait partie des thérapies brèves, et il faut compter entre une et quatre séances pour que le problème soit résolu.

Le but de l’EFT est d’équilibrer les perturbations du champ énergétique, et non de faire ressurgir des souvenirs spécifiques. La guérison est possible sans avoir à revivre ces moments douloureux. C’est une méthode si efficace sur la santé physique et mentale!

En tant qu’Énergéticienne, Thérapeute Holistique et Praticienne EFT, je peux vous permettre de vous libérer de vos pensées limitantes, de vos anciens schémas, de vos addictions (alcool, tabac, jeux…), de vos phobies, etc afin que vous retrouviez votre équilibre, votre joie de vivre et votre liberté.